Musculos Usados na Remada- © Copyright - Todos os direitos reservados à Concept2 do Brasil

© Copyright - Todos os direitos reservados à Concept2 do Brasil Músculos usados na remada A remada básica é uma ação muscular coordenada que requer aplicação de força repetitiva de maneiras fortes e suaves. Cada grupo grande de músculo irá contribuir para essa ação. Os requerimentos dos músculos foram analisados pelo Dr. Thomas Mazzone. A remada foi dividida na seguinte seqüência: A pegada A puxada Ênfase nas pernas Ênfase no movimento do corpo Ênfase no tronco e no braço A finalização da remada A recuperação   A PEGADA A PUXADA - Ênfase nas pernas:       - Ênfase no movimento do corpo         - Ênfase no tronco e nos braços: A FINALIZAÇÃO DA REMADA      FASE DE RECUPERAÇÃO 1Kinesiology of the rowing stroke, NSCA Journal, Volume 10, Number 2, 1988, Thomas Mazzone, M.D.  Wyoming County Community Hospital, Warsaw, New York  © Copyright - Todos os direitos reservados à Concept2 do Brasil